清理电脑C盘垃圾是维持系统运行流畅的重要操作，长期积累的临时文件、缓存、冗余数据会占用大量存储空间，导致系统卡顿、响应缓慢，以下是详细清理方法，涵盖系统自带工具、第三方软件及手动清理技巧,帮助用户彻底释放C盘空间。
使用系统自带工具清理
Windows系统提供了内置的磁盘清理功能,可安全删除部分垃圾文件。
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磁盘清理工具
- 打开“此电脑”，右键点击C盘选择“属性”，点击“磁盘清理”。
- 勾选“临时Internet文件”、“回收站”、“缩略图”等选项，点击“清理系统文件”可扫描更多项目（如Windows更新清理）。
- 对于系统文件中的“Windows升级日志”，若已确认系统稳定可删除，释放数GB空间。
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存储感知（Windows 10/11）
- 进入“设置”>“系统”>“存储”，开启“存储感知”。
- 设置“清理临时文件”频率（如每天/每周），自动删除下载、回收站及临时文件，避免手动操作。
清理系统缓存文件
系统运行中会产生大量缓存，手动清理可释放空间。
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清理临时文件
- 按
Win+R输入%temp%，打开临时文件夹，全选删除（部分文件正在使用可跳过）。 - 同理清理
Prefetch文件夹（路径C:\Windows\Prefetch）和Recent文件夹（路径C:\Users\用户名\Recent）。
- 按
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浏览器缓存清理
- Chrome：设置>隐私和安全>清除浏览数据，勾选“缓存图片和文件”“Cookie”。
- Edge：设置>隐私、搜索和服务>清除浏览数据，选择“时间范围”为“所有时间”。
- Firefox：设置>隐私与安全>Cookie和网站数据，点击“清除数据”。
卸载无用程序与组件
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控制面板卸载
- 打开“控制面板”>“程序和功能”，按大小排序，卸载不常用软件（如旧版Adobe、游戏平台）。
- 注意：卸载后残留文件需手动清理（如
C:\Program Files下的空文件夹）。
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关闭Windows功能
“控制面板”>“程序”>“启用或关闭Windows功能”，取消勾选不用的组件（如“Telnet客户端”“媒体功能”）。
手动清理大文件与文件夹
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查找大文件
- 使用“设置”>“系统”>“存储”>“查看其他存储”，点击“临时文件”或“大文件”，筛选并删除。
- 或借助第三方工具（如WizTree）快速定位占用空间大的文件（如视频、备份文件）。
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清理下载文件夹
- 定期检查
C:\Users\用户名\Downloads，删除已安装的安装包、重复下载的文件。
- 定期检查
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邮件与云同步缓存
- 若使用Outlook或OneDrive，检查本地缓存文件（如
C:\Users\用户名\AppData\Local\Microsoft\Outlook），删除.ost/.pst备份冗余副本。
- 若使用Outlook或OneDrive，检查本地缓存文件（如
优化系统设置减少垃圾产生
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禁用休眠文件（hiberfil.sys）
- 命令提示符（管理员）输入
powercfg /h off可删除休眠文件（约等于内存大小），需时再开启。
- 命令提示符（管理员）输入
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调整虚拟内存
若C盘空间紧张，可将虚拟内存移至其他分区：右键“此电脑”>属性>高级系统设置>性能设置>高级>虚拟内存>更改，取消“自动管理”，选择D盘并设置初始值。
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限制系统还原点
“系统属性”>“系统保护”>“配置”，限制“最大使用量”（如10%），避免还原点占用过多空间。
使用第三方工具深度清理
推荐工具：CCleaner（免费版）、BleachBit（开源）、SpaceSniffer（空间分析）。
- CCleaner：扫描注册表、临时文件，卸载软件并清理残留。
- BleachBit：支持深度清理系统及第三方软件缓存（如Chrome历史、Adobe缓存）。
- SpaceSniffer：可视化展示文件夹占用情况，快速定位大文件。
注意事项
- 清理前备份重要数据，避免误删系统文件。
- 谨慎删除
C:\Windows\System32下的文件，防止系统崩溃。 - 定期清理（如每月1次），避免垃圾堆积。
相关问答FAQs
Q1：清理C盘后系统运行更卡了，怎么办？
A：可能误删了系统文件或驱动程序，尝试通过“系统还原”恢复到清理前的状态，或检查“设备管理器”是否有黄色感叹号标识的驱动，重新安装对应驱动，若问题持续，建议使用系统安装盘修复或重装系统。
Q2：为什么磁盘清理后C盘空间没释放？
A：可能原因包括：①文件被“正在使用”导致无法删除；②系统开启了“系统保护”（还原点占用空间）；③磁盘存在坏道或文件碎片，建议关闭系统保护（谨慎操作），使用chkdsk C: /f命令检查磁盘错误，或通过“磁盘碎片整理”优化存储。
