核心原理
无论是哪种方法,进入安全模式的核心都是在系统启动的早期阶段,强制 Windows 加载最基础的驱动和服务,从而绕过可能导致系统无法正常启动的第三方软件或驱动程序。

通过“设置”应用(推荐,适用于 Windows 10/11)
这是最简单、最常用的方法,适用于电脑还能正常进入桌面的情况。
步骤:
-
打开设置:
- 点击“开始”菜单,选择齿轮状的“设置”图标。
- 或者按快捷键
Win + I。
-
进入恢复选项:
(图片来源网络,侵删)- 在设置窗口中,选择“系统”。
- 在左侧菜单中,找到并点击“恢复”。
-
启动高级启动:
- 在“恢复”页面,找到“高级启动”部分。
- 点击“立即重新启动”按钮。
-
选择疑难解答:
- 电脑会重启并进入一个蓝色的选择界面。
- 依次选择“疑难解答” > “高级选项” > “启动设置”。
-
重启并进入安全模式:
- 在“启动设置”页面,点击“重启”按钮。
- 电脑会再次重启,这次会显示一个选择菜单(通常有9个选项)。
- 按键盘上的数字键
4或F4,即可进入安全模式。 - 如果需要进入带网络连接的安全模式,按
5或F5。 - 如果需要进入带命令提示符的安全模式,按
6或F6。
通过登录界面的“电源”选项(适用于 Windows 10/11)
如果电脑卡在登录界面,无法进入桌面,这个方法非常有效。

步骤:
- 在登录界面,按住键盘上的
Shift键不放。 - 同时用鼠标点击右下角的“电源”图标,然后选择“重启”。
- 之后会与方法一的第4步相同,进入蓝色的选择界面。
- 依次选择“疑难解答” > “高级选项” > “启动设置” > “重启”。
- 在启动设置菜单中,按
4或F4进入安全模式。
通过系统配置工具(msconfig)
这个方法比较传统,适用于 Windows 10,在 Windows 11 中虽然也可以用,但微软更推荐使用前两种方法。
步骤:
-
打开运行窗口:
- 按下键盘上的
Win + R键,打开“运行”对话框。
- 按下键盘上的
-
打开系统配置:
- 输入
msconfig然后按回车键。
- 输入
-
配置启动选项:
- 在弹出的“系统配置”窗口中,切换到“引导”选项卡。
- 在“引导选项”区域,勾选“安全引导”。
- 在下方的“安全引导”类型中,选择你需要的模式(最小”即可,这是标准的安全模式)。
- 点击“应用”,确定”。
-
重启电脑:
- 系统会提示你立即重启,点击“重启”。
- 电脑重启后,就会自动进入安全模式。
注意:退出安全模式时,需要再次打开 msconfig,取消勾选“安全引导”,然后重启电脑。
通过强制自动修复(适用于电脑无法启动时)
如果电脑完全无法启动,反复重启或蓝屏,可以尝试这个方法。
步骤:
-
强制关机:
按住电源按钮约5-10秒,直到电脑完全关闭。
-
启动并中断:
- 再次按下电源按钮启动电脑。
- 在看到品牌Logo(如联想、戴尔等)时,立刻长按电源按钮再次强制关机。
- 重复这个“开-关”操作 2-3次。
-
进入自动修复界面:
- 当你第三次或第四次开机时,Windows会自动检测到启动失败,并进入“自动修复”界面,而不是直接进入系统。
-
进入疑难解答:
- 在“自动修复”界面,选择“高级选项”。
- 之后的过程与方法一的第4步相同:选择“疑难解答” > “高级选项” > “启动设置” > “重启”。
- 在启动设置菜单中,按
4或F4进入安全模式。
使用安装U盘或系统恢复盘
如果以上方法都无效,说明系统可能存在严重问题,使用U盘是最后的解决方案。
步骤:
- 制作启动U盘:你需要提前在其他电脑上制作一个Windows安装U盘或系统恢复U盘。
- 从U盘启动:将U盘插入故障电脑,开机时根据屏幕提示(通常是
F12,F2,DEL,ESC等键)进入BIOS/UEFI设置,将启动顺序第一项设置为你的U盘。 - 选择语言和区域:进入U盘启动界面后,选择语言、时间和键盘输入法,点击“下一步”。
- 进入修复选项:点击左下角的“修复计算机”。
- 后续步骤:之后会弹出“选择一个选项”界面,接下来的路径和方法四的第4步完全一致:
- 选择“疑难解答” > “高级选项” > “启动设置” > “重启”。
- 在启动设置菜单中,按
4或F4进入安全模式。
不同品牌笔记本的特殊键位(传统方法)
在 Windows 8/10 早期版本和一些较旧机型上,开机时按特定键可以直接进入高级启动选项,在 Windows 11 中,此功能被削弱,但部分品牌电脑仍保留了此特性,可以作为备用尝试。
- 联想:开机看到 Lenovo Logo 时,反复按
F8。 - 戴尔:开机看到 Dell Logo 时,反复按
F8。 - 惠普:开机看到 HP Logo 时,反复按
F8。 - 华硕:开机看到 ASUS Logo 时,反复按
F8。 - 宏碁:开机看到 Acer Logo 时,反复按
F8。 - 微软:开机看到 Surface Logo 时,按住
音量加键不放,再按一下电源键,然后松开。
注意:在 Windows 11 中,这种方法的成功率已经很低,主要推荐使用前面介绍的现代方法。
总结与建议
| 场景 | 推荐方法 |
|---|---|
| 电脑能正常开机进入桌面 | 通过“设置”应用 |
| 电脑卡在登录界面 | 通过登录界面的“电源”选项 |
| 电脑无法正常启动,反复重启 | 通过强制自动修复 |
| 所有方法都失败 | 使用安装U盘或系统恢复盘 |
| 尝试传统快捷方式(备用) | 查看不同品牌特殊键位 |
希望这份详细的指南能帮助您成功进入安全模式!
