使用“照片”应用（最推荐，适用于 Mac 用户）
如果你使用的是 Mac 电脑，这是最无缝、最简单的方法。
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在 Mac 和 iPhone 上登录同一个 Apple ID：
- 打开 Mac 上的 “系统设置” > “Apple ID”。
- 打开 iPhone 上的 “设置” > “[你的姓名]”。
- 确保两个设备都开启了 iCloud 云同步，特别是 “iCloud 照片” 选项，开启后，你 Mac 上的照片会自动上传到 iCloud，并同步到你的 iPhone。
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通过“隔空投送”快速传输少量照片：
- 在 Mac 上，打开 “访达”（Finder），点击左侧边栏的 “照片”。
- 选择你想要传输的照片或相簿。
- 点击工具栏上的 “共享” 按钮（一个带向上箭头的方框图标）。
- 在弹出的菜单中，选择你的 iPhone 名称，并确保旁边有 隔空投送 的图标（人物轮廓加无线电波）。
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通过“访达”（Finder）直接导入：
- 用数据线将 iPhone 连接到 Mac。
- 打开 Mac 上的 “访达”（Finder），在侧边栏的“位置”下会看到你的 iPhone。
- 点击你的 iPhone，然后在顶部工具栏选择 “照片”。
- 勾选 “同步照片” 选项。
- 在下拉菜单中选择你要同步的照片来源（一个特定的相册或文件夹）。
- 点击 “应用” 或 “同步”，Mac 上的照片就会被导入到 iPhone 的“照片”应用中。
使用 Windows 照片应用（最推荐，适用于 Windows 用户）
这是微软官方提供的方法，对 Windows 10 和 Windows 11 用户非常友好。
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准备工作：
- 确保你的 iPhone 和 Windows 电脑连接在同一个 Wi-Fi 网络下。
- 在你的 iPhone 上，打开 “设置” > “照片”，将 “iCloud 照片” 开关打开，这样，电脑和 iPhone 就可以通过同一个 iCloud 账户同步照片了。
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在电脑上设置：
- 在 Windows 电脑上，打开 “照片” 应用（如果没有，可以在 Microsoft Store 免费下载）。
- 点击右上角的 “更多” 按钮（三个点），然后选择 “设置”。
- 在设置中，确保 “iCloud 照片” 开关是打开的，系统会提示你登录 Apple ID，登录后，你的 iPhone 照片就会开始自动下载到电脑的“照片”应用中。
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将电脑照片导入 iPhone：
- 在电脑的“照片”应用中，将你想要导入的照片拖拽到 “已上传” 相簿中。
- 这些照片会自动上传到你的 iCloud。
- 稍等片刻，打开你的 iPhone，进入 “照片” 应用，你就能在 “所有照片” 或 “最近删除” 等相簿中看到这些新导入的照片了。
使用文件 App（最灵活，适用于所有用户）
这种方法不需要 Wi-Fi，也不强制要求 iCloud,适合一次性传输大量文件或不想依赖云服务的用户。
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准备工作：
- 在 iPhone 上，确保你已经将照片保存到了 “文件” App 中，如果没有，可以先通过邮件、微信等方式发送给自己，然后在 iPhone 上保存到“文件”的“iCloud 云盘”或“iPhone”存储空间里。
- 用数据线将 iPhone 连接到电脑。
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在 Mac 上操作：
- 打开 Mac 上的 “访达”（Finder）。
- 在侧边栏点击你的 iPhone 名称。
- 点击顶部工具栏的 “文件”。
- 你可以看到 iPhone 的“文件”App 里的内容，你可以直接将电脑上的照片文件拖拽到 iPhone 的“文件”App 对应的文件夹中。
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在 Windows 上操作：
- 打开 Windows 上的 “文件资源管理器”。
- 在左侧的“此电脑”下，会看到你的 iPhone 名称。
- 点击它，你就可以像访问 U 盘一样访问 iPhone 的“文件”App 内容。
- 将电脑上的照片文件直接拖拽到 iPhone 的文件夹中。
通过电子邮件或即时通讯应用（最简单，适合少量照片）
这是最直接但最不适合大量照片的方法,因为大多数邮件和聊天应用对附件大小有限制。
- 在电脑上：
- 选择一张或几张照片。
- 右键点击，选择 “发送到” > “邮件收件人”（Windows）或使用邮件/微信/QQ等应用的电脑版,将照片作为附件发送。
- 在 iPhone 上：
- 打开你的邮箱或聊天应用,下载附件。
- 下载后，点击照片，选择 “共享” > “存储到‘文件’”，将其保存到 iPhone 的“文件”App 中。
- 或者，直接点击照片，选择 “存储到照片”，它会直接进入你的 iPhone “照片” App。
使用第三方工具（功能强大）
市面上有很多优秀的第三方管理工具，功能比原生方法更丰富，比如可以管理相簿、编辑信息等。
- 推荐软件：iMazing, EaseUS MobiMover, WALTR Pro 等。
- 操作流程：通常都比较类似，安装软件后，通过 USB 或 Wi-Fi 连接 iPhone 和电脑，软件会提供一个图形化界面,你可以自由地拖拽照片在两者之间传输。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| Mac 照片应用 | 无缝集成，自动同步，功能强大 | 仅限 Mac 用户 | Mac 用户日常照片管理和同步 |
| Windows 照片应用 | 官方支持，设置简单，支持 Wi-Fi 同步 | 依赖 iCloud，需要网络 | Windows 用户日常照片管理和同步 |
| 文件 App | 灵活，不依赖网络，可管理任意文件 | 操作步骤稍多，照片不会直接进入“照片”App | 一次性传输大量文件，或精细化管理文件 |
| 邮件/聊天应用 | 极其简单，无需安装额外软件 | 附件大小有限，速度慢，不适合多张图 | 紧急情况或只传一两张照片 |
| 第三方工具 | 功能强大，管理更精细，支持更多操作 | 通常需要付费，软件安全需自行判断 | 专业用户或有特殊管理需求的用户 |
给你的建议：
- 如果你是 Mac 用户：优先使用 方法一,体验最好。
- 如果你是 Windows 用户：强烈推荐 方法二，设置一次后，未来所有照片都能自动同步,一劳永逸。
- 如果你只是临时需要传几张照片：用 方法四 最快。
- 如果你有很多照片需要一次性导入，且不想用 iCloud：方法三 是你的最佳选择。
