电脑进入bios后怎么恢复系统-凌峰创科服务平台

BIOS 本身不负责恢复系统。 BIOS（基本输入/输出系统）是电脑启动时运行的最底层固件，它的主要工作是硬件自检和启动操作系统，而“恢复系统”是一个由操作系统或专门的恢复分区/工具执行的操作。

（图片来源网络，侵删）

你可以在 BIOS/UEFI 设置中找到启动系统恢复工具的选项，问题的核心是：如何在 BIOS 中找到并启动系统恢复功能。

下面我将分两种最常见的情况为你详细讲解,并提供通用步骤和针对不同品牌电脑的特定方法。

利用 Windows 自带的恢复选项（推荐首选）

如果你的电脑预装了 Windows 系统，并且系统没有被完全破坏，通常可以通过 BIOS 启动到 Windows 的“高级启动选项”界面，然后进行系统恢复。

通用步骤：

进入 BIOS/UEFI 设置界面
（图片来源网络，侵删）
- 开机或重启电脑,在出现电脑品牌 LOGO 时，立刻、反复地按特定键进入 BIOS，常见按键有：
  - Del, F2, F10, F12, Esc
  - 台式机常见: Del, F2
  - 笔记本常见: F2, F12
  - 品牌机特定: 联想 ThinkPad 是 Enter 或 F1，戴尔是 F2，惠普是 F10 等。
找到启动菜单
- 进入 BIOS 后，不要到处乱点，我们需要找到启动顺序或启动菜单的选项。
- 这个选项通常叫：
  - Boot (启动)
  - Boot Menu (启动菜单)
  - Boot Sequence (启动顺序)
  - Startup (启动)
- 使用键盘方向键选中它,然后按 Enter 键进入。
从启动菜单选择恢复工具
- 在启动菜单中,你会看到一个设备列表，如 Windows Boot Manager、UEFI: USB Drive、DVD/CD Drive 等。
- 关键选项： 寻找名为 Windows Setup [EMS Enabled] 或类似名称的选项，这通常指向硬盘里的 Windows 恢复环境。
- 如何找到它： 如果列表很长，可以使用键盘上的和键（或 F5/F6 键）来调整顺序，把它移动到第一位，或者，直接使用方向键选中它，然后按 Enter 键。
进入 Windows 恢复环境
- 电脑会从硬盘启动,并加载 Windows 文件，这个过程可能需要几分钟，屏幕可能会出现 Windows 的安装界面或一个蓝色的选择菜单。
- 如果出现蓝色选择菜单,选择 疑难解答 -> 高级选项。
- 如果直接进入 Windows 安装界面，选择左下角的 修复计算机 -> 疑难解答 -> 高级选项。
在“高级选项”中进行系统恢复
- 你可以看到多种恢复工具,根据你的需求选择：
  - 系统还原: 如果你有创建过系统还原点，这可以让你将电脑恢复到之前的某个正常状态，但不会影响你的个人文件。
  - 系统映像恢复: 如果你之前使用“创建驱动器备份”功能制作过完整的系统备份（通常是 .iso 文件或存放在外置硬盘上），你可以用这个选项来恢复整个系统到备份时的状态。注意：这会删除所有个人文件！
  - 启动修复: 自动尝试修复导致 Windows 无法启动的问题。
  - 命令提示符: 高级用户可以使用命令行来执行恢复操作。

利用电脑品牌自带的恢复分区

很多品牌电脑（如联想、戴尔、惠普、华硕等）都会在硬盘中预留一个隐藏的“恢复分区”，这个分区里包含了恢复到出厂状态的工具，在 BIOS 中也可以启动它。

通用步骤：

进入 BIOS/UEFI 设置界面 (同上，按特定键进入)。
找到品牌特定的恢复选项
- 这次我们不进入 Boot Menu，而是在 BIOS 的主菜单或 Advanced (高级) 菜单中寻找。
- 这个选项的名字通常带有品牌名,
  - 联想: Lenovo BIOS Setup -> Restart -> OS Optimized Defaults -> Restart -> 然后在重启时按 Novo 按钮（或开机时按 F12 进入菜单选择 System Recovery）。
  - 戴尔: Boot -> Boot List Option -> UEFI -> 然后重启，在出现 DELL LOGO 时按 F8 或 F12 进入菜单，选择 Dell Backup and Recovery 或 Dell Factory Image Restore。
  - 惠普: System Configuration -> Boot Options -> 勾选 Legacy Support 和 Legacy Boot (如果你的电脑是较新的 UEFI 模式，则不需要)，然后重启，在出现 HP LOGO 时按 F11 进入恢复管理器。
  - 华硕: Advanced -> ASUS EZ Flash 2 或 Boot -> Boot Device Priority -> 启动到 ASUS Back-up Recovery Partition。
执行恢复操作
- 选择恢复选项后,电脑会启动到品牌自带的恢复环境（如 Lenovo OneKey Recovery, Dell Recovery Manager 等）。
- 按照屏幕上的提示操作,通常会让你选择：
  - 恢复到出厂设置: 这是最彻底的恢复，会删除硬盘上的所有数据，将电脑恢复到你刚买来时的状态。
  - 备份和恢复: 提供更多选项，如创建备份或从备份恢复。

总结与建议

方法	优点	缺点	适用场景
Windows 恢复	功能强大，可选择系统还原或恢复镜像，保留部分文件。	需要系统有基本功能，可能找不到恢复分区或镜像。	系统还能启动或能进入安全模式，想修复特定问题或恢复到较早状态。
品牌恢复分区	操作简单，一键恢复到出厂状态，无需任何介质。	会删除所有个人数据，恢复选项较少。	系统严重损坏无法启动，或想彻底清空电脑，恢复到“新机”状态。

重要提示：

备份数据！备份数据！备份数据！ 无论是哪种恢复方式，在操作前务必将重要文件（文档、照片、视频等）备份到 U 盘、移动硬盘或云端，恢复过程极大概率会清空 C 盘所有数据。
先试 Windows 恢复：如果你的电脑还能勉强进入系统，或者能通过 Windows 恢复环境进入，优先使用 Windows 自带的工具，它更灵活。
查阅说明书：如果你不确定自己电脑的特定操作方法，请查阅电脑随机附带的使用说明书或访问品牌官网的支持页面，搜索“如何恢复系统”或“如何恢复出厂设置”。
找不到怎么办？ BIOS 里什么也找不到，你可能需要一个Windows 安装 U 盘，用这个 U 盘启动电脑，在安装界面选择“修复计算机”，同样可以进入 Windows 恢复环境，制作 U 盘安装介质需要另一台能上网的电脑。