使用键盘快捷键(最快捷、最常用)
这是最快的方法,几乎所有笔记本电脑都支持,通常需要同时按下 Fn 功能键和另一个带有太阳图标(☀️)或亮度符号的键。

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如何操作:
- 找到键盘上的
Fn键,通常在键盘的左下角。 - 在功能键区(F1, F2, F3...等)找到带有 太阳图标 的键。
- 一个太阳 (☀️) 或 向上的三角形 (▲) 通常是 增加亮度。
- 两个太阳 (☀️☀️) 或 向下的三角形 (▼) 通常是 降低亮度。
- 同时按下
Fn键和对应的亮度键。
- 找到键盘上的
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不同品牌的快捷键组合:
- 联想/ThinkPad:
Fn+F5/F6(或Home/End) - 戴尔:
Fn+F5/F6(或 / 箭头) - 惠普:
Fn+F2/F3(或F10/F11) - 华硕/宏碁:
Fn+F5/F6 - 苹果MacBook:
F1/F2(如果设置了“使用F1、F2等键作为标准功能键”,则需要按Fn+F1/F2)
- 联想/ThinkPad:
通过 Windows 系统设置(最灵活)
如果您觉得键盘快捷键不够用,或者想进行更精细的调节,可以使用 Windows 自带的设置。
对于 Windows 10 和 Windows 11 用户:
- 点击“开始”菜单(屏幕左下角的 Windows 图标)或按
Win键。 - 打开“设置”:
- 可以直接点击齿轮图标 ⚙️。
- 也可以在开始菜单的搜索框中输入“设置”并打开。
- 进入“系统”设置:
- 在设置窗口中,点击 “系统” (System)。
- 调节亮度:
- 在左侧菜单选择 “显示” (Display)。
- 在右侧找到 “亮度” (Brightness) 滑块,拖动它即可调节屏幕亮度。
- Windows 11 用户:在“显示”页面,您会看到一个更大的亮度调节滑块,非常直观。
使用 Windows 移动中心(适用于 Windows 10)
这是一个非常方便的快捷面板,可以集中调整多种设置。

- 在键盘上按下
Win+ X 键。 - 在弹出的菜单中,选择 “移动中心” (Mobility Center)。
- 在打开的窗口中,您会看到一个清晰的 “亮度” 滑块,直接拖动调节即可。
通过任务栏通知中心(最方便的快捷方式)
如果您想快速调节,这个方法非常高效。
- 点击任务栏右下角的 “通知中心”图标(像一个小对话框的图标)。
- 在弹出的面板中,您会看到一个 “快速设置” (Quick Settings) 区域。
- 找到并点击 “亮度” 滑块,直接拖动调节。
- 注意:如果这里没有亮度滑块,可能需要点击“编辑快速设置”按钮,将“亮度”添加到列表中。
通过显卡控制面板(针对特定显卡)
如果您使用的是独立显卡(如 NVIDIA 或 AMD),可以通过其控制面板进行更高级的设置。
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NVIDIA 控制面板:
- 在桌面空白处点击右键,选择 “NVIDIA 控制面板”。
- 在左侧导航栏选择 “显示” -> “更改桌面颜色设置”。
- 在右侧选择您的显示器,然后使用 “亮度” 滑块进行调节。
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AMD Radeon Software:
(图片来源网络,侵删)- 在桌面空白处点击右键,选择 “AMD Radeon Software”。
- 在主界面,找到 “显示” (Display) 选项卡。
- 您可以在这里找到亮度和对比度的调节滑块。
常见问题与解决方法
问:为什么我的键盘快捷键没反应? 答:
- 检查驱动:可能是键盘驱动程序出了问题,可以尝试去电脑品牌官网下载并安装最新的芯片组和键盘驱动。
- 检查 Fn 键锁定:部分笔记本有
Fn键锁定功能,按住Fn键不放几秒可以切换,或者查看 BIOS/UEFI 设置中是否有相关选项。 - 检查第三方软件:某些软件(如某些游戏、键盘管理软件)可能会占用快捷键,尝试关闭它们。
问:我的屏幕亮度为什么不能调到最暗?
答:
这通常是为了防止屏幕完全变黑导致您无法操作,系统会保留一个最低亮度,确保您能看到屏幕内容,如果需要完全熄灭屏幕,可以按键盘上的 Win + L 键锁定电脑,屏幕会自动变暗并锁定。
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 键盘快捷键 | 最快、最方便 | 调节步进较大,不够精细 | 日常快速调节 |
| Windows 设置 | 最灵活、最精细 | 需要进入设置,步骤稍多 | 需要精确调节或首次设置 |
| 移动中心 | 集中管理多个设置 | Windows 11 中不如通知中心方便 | Windows 10 用户快速调节 |
| 通知中心 | 非常方便、直观 | Windows 10 中可能需要手动添加 | Windows 11 用户首选的快捷方式 |
| 显卡控制面板 | 可调节范围更广,有高级选项 | 设置相对复杂,非必要不推荐 | 需要进行色彩校准或专业调节 |
对于绝大多数用户来说,方法一(键盘快捷键) 和 方法二/四(系统设置/通知中心) 就完全足够使用了,希望这些方法能帮助您更好地使用您的笔记本电脑!
