使用官方的 Microsoft Excel for Mac (最推荐)
这是最“正宗”的 Excel 使用方式,功能和 Windows 版的 Excel 基本一致,兼容性最好,尤其适合需要和 Windows 用户频繁协作的场景。

如何获取和安装 Excel for Mac?
如果你的 Mac 是新购买的,可能已经预装了 Office 套件,如果没有,可以按以下步骤安装:
- 前提条件: 你需要一个 Microsoft 365 订阅(Office 365 已更名为 Microsoft 365),订阅后通常可以在多台设备上安装 Office 应用。
- 安装步骤:
- 打开 Mac 的 App Store(应用商店)。
- 在搜索框中输入 “Microsoft Excel”。
- 找到由 “Microsoft Corporation” 发布的应用,点击“获取”或“云朵”图标进行下载和安装。
- 安装完成后,在“启动台”或“应用程序”文件夹中找到 Excel 图标,双击打开。
- 首次打开时,你需要用你的 Microsoft 账号登录(就是你用来订阅 Microsoft 365 的账号)。
Excel for Mac 的基本界面和操作
打开 Excel 后,你会看到一个熟悉的界面,但菜单栏和快捷键与 Windows 有所不同。
- 菜单栏: 在 Mac 的屏幕顶部(通常是菜单栏),会显示当前应用的名称,如“Excel”,点击它,会下拉出所有功能菜单(文件、编辑、视图、插入等),这与 Windows 版本的“功能区”里的功能是相对应的。
- 功能区: 窗口顶部的选项卡式工具栏,包含了各种命令按钮。
- 快捷键: Mac 的快捷键通常使用 Command (⌘) 键代替 Windows 的 Ctrl 键,Option (⌥) 键代替 Alt 键。
- Windows 的
Ctrl + C(复制) 在 Mac 上是⌘ + C - Windows 的
Ctrl + V(粘贴) 在 Mac 上是⌘ + V - Windows 的
Ctrl + S(保存) 在 Mac 上是⌘ + S - Windows 的
Ctrl + Z(撤销) 在 Mac 上是⌘ + Z
- Windows 的
常用操作示例
- 创建新表格: 打开 Excel 后,选择“空白工作簿”或从模板开始。
- 打开已有文件:
- 在 Excel 启动时,选择“打开其他工作簿”。
- 或者,直接在 Finder(访达)中找到你的 Excel 文件(.xlsx, .xls),双击它,它会自动用 Excel 打开。
- 保存文件: 点击菜单栏的 “文件” > “保存” 或 “另存为”,Mac 版默认保存格式就是
.xlsx,兼容性最好。 - 打印: 点击菜单栏的 “文件” > “打印...” (快捷键
⌘ + P)。
使用苹果自带的 Numbers 应用
Numbers 是苹果 iWork 套件的一部分,完全免费,它也可以打开和保存 Excel 文件,但界面和操作逻辑与 Excel 有较大差异。
Numbers 的特点
- 优点:
- 免费: 所有新买的 Mac 和 iOS 设备都自带。
- 界面美观: 采用画布式布局,更灵活自由。
- 与苹果生态无缝集成: 与 iCloud 同步非常方便。
- 缺点:
- 兼容性: 虽然能打开和保存 Excel 文件,但复杂的公式、宏、特定排版等可能会丢失或错乱。
- 学习成本: 如果你是 Excel 老手,需要适应它的全新操作逻辑。
如何使用 Numbers?
- 打开 Numbers: 在“启动台”或“应用程序”文件夹中找到并打开 Numbers。
- 打开 Excel 文件:
- 在 Numbers 启动界面,选择“打开” > “浏览”。
- 在 Finder 中找到你的 Excel 文件,选中后点击“打开”。
- Numbers 会提示这是一个 Excel 文件,并询问如何处理,选择“打开”即可。
- 保存为 Excel 格式:
- 编辑完成后,如果你想把这个文件发给 Windows 用户的同事,必须保存为 Excel 格式。
- 点击菜单栏的 “文件” > “导出至...”。
- 在弹出的窗口中,选择 “Excel” 格式,然后点击“下一步”,再选择“导出”并保存到你的电脑上。
对比总结:Excel for Mac vs. Numbers
| 特性 | Microsoft Excel for Mac | Numbers (苹果自带) |
|---|---|---|
| 价格 | 需要 Microsoft 365 订阅 | 完全免费 |
| 兼容性 | 极高,与 Windows 版 Excel 100%兼容 | 一般,复杂文件可能格式错乱 |
| 功能 | 功能最全面,支持复杂公式、宏、VBA 等 | 功能相对精简,不支持宏和 VBA |
| 界面 | 传统表格界面,与 Windows 版类似 | 画布式布局,自由灵活,更现代 |
| 适用人群 | 办公室职员、学生、需要频繁协作的用户 | 日常轻度使用、个人记账、喜欢苹果生态的用户 |
新手入门:在 Excel for Mac 上的几个核心操作
- 数据录入: 直接单击单元格,输入文字或数字,按
Enter(回车) 确认,或按Tab跳到右侧单元格。 - 选中区域: 按住鼠标左键拖动可以选中一个矩形区域,按住
⌘ (Command)键可以点击多个不连续的单元格或区域。 - 填充序列(如1, 2, 3...):
- 在 A1 单元格输入
1,A2 单元格输入2。 - 选中这两个单元格。
- 将鼠标光标移动到选中区域右下角的小方块(填充柄),直到光标变成一个黑色的十字。
- 按住鼠标左键向下拖动,即可自动填充序列。
- 在 A1 单元格输入
- 排序: 选中需要排序的数据区域(务必包含标题行),点击菜单栏 “数据” > “排序”,然后选择按哪一列、升序还是降序排列。
- 创建图表: 选中包含数据的单元格区域,点击菜单栏 “插入” > “图表”,选择你想要的图表类型(如柱状图、折线图等)。
常见问题
-
Q: 我在 Windows 上做的 Excel 表格,在 Mac 上打开为什么公式会出错?
(图片来源网络,侵删)- A: 可能是某些函数版本差异或文件格式问题,建议让对方保存为
.xlsx格式,或者你在 Mac 上也使用最新的 Microsoft 365,以确保兼容。
- A: 可能是某些函数版本差异或文件格式问题,建议让对方保存为
-
Q: Mac 上没有
Ctrl键,快捷键怎么用?- A: 用
⌘ (Command)键代替Ctrl,全选是⌘ + A,加粗是⌘ + B。
- A: 用
-
Q: Numbers 和 Excel,我到底该用哪个?
- A: 如果工作或学习需要,或者文件需要经常给 Windows 用户看,请务必使用 Excel for Mac。 如果只是自己做个简单的预算、清单,或者只是看看文件,用 Numbers 完全够用且免费。
希望这份详细的指南能帮助你在苹果电脑上顺利使用 Excel 表格!

