选购前必看：明确你的核心需求

在看具体型号前,请先问自己一个问题：我买笔记本最主要用来做什么？

• 需求A：日常办公、学习、上网课、看视频、轻度娱乐（偶尔追剧、刷B站）
  • 首选：轻薄本，特点是便携、续航好、屏幕素质好，性能足够满足这些需求。
• 需求B：玩一些主流游戏（如《英雄联盟》、《CS:GO》、《原神》等）、做视频剪辑、3D建模
  • 首选：高性能游戏本/全能本，特点是性能释放强（有独立显卡），屏幕刷新率高，但通常更重、续航更短。
• 需求C：希望兼顾便携和一定性能，但游戏需求不高
  • 首选：高性能轻薄本，在轻薄本的基础上，加入了更强的处理器和独立显卡，是当下非常热门的选择。

各类型推荐机型（4000元左右）

以下推荐均为当前市场主流型号,价格可能因促销活动（如618、双11）或配置不同而浮动，4000元通常可以买到入门或次低配版本。

轻薄本（适合学生、上班族）

这类笔记本主打“体验”，屏幕、键盘、做工和续航是关键。

联想小新Pro 14 / 16

• 推荐理由： 4000元价位的“水桶机”，几乎没有明显短板，是很多人的首选。
• 核心配置（参考）： R7-7840HS / i5-13500H 处理器 | 16GB内存 | 1TB硬盘 | 2.8K/2.5K 高分辨率高色域（100% sRGB） 120Hz 高刷屏。
• 优点：
  • 屏幕顶级： 同价位里最好的屏幕之一，观感出色。
  • 性能释放激进： 薄本中性能标杆，散热做得不错。
  • 接口丰富： USB-C、HDMI、SD读卡器都有，扩展性好。
• 适合人群： 对屏幕和性能都有要求，预算有限的学生党和职场新人。
• 小提示： 14寸更便携，16寸屏幕更大，看视频和办公更舒适。

Redmi Book Pro 14 / 15

• 推荐理由： 小米的“性价比”之作，设计和做工在同价位中比较突出。
• 核心配置（参考）： R7-7840HS / i5-13500H 处理器 | 16GB内存 | 512GB/1TB硬盘 | 2.8K/3.2K 高分辨率高色域 90Hz/120Hz 高刷屏。
• 优点：
  • 做工优秀： CNC一体精雕工艺，质感很好。
  • 屏幕素质高： 同样是高分辨率高色屏，显示效果细腻。
  • 小米生态联动： 如果你用小米手机，传文件、协同办公很方便。
• 适合人群： 注重产品质感和颜值，同时是小米生态用户。

ThinkBook 14+ / 16+

• 推荐理由： 联想旗下的商务系列，兼顾了性能和实用性，接口非常齐全。
• 核心配置（参考）： R7-7840HS / i5-13500H 处理器 | 16GB内存 | 512GB/1TB硬盘 | 2.5K/2.8K 高分辨率高色域 120Hz 高刷屏。
• 优点：
  • 接口无敌： 甚至有RJ45网口、USB-A口等，外接设备非常方便。
  • 扩展性好： 内存和硬盘通常支持自行升级。
  • 键盘手感好： 商务本的传统强项，长时间打字不累。
• 适合人群： 对接口扩展性有要求，或者喜欢商务风格的用户。

高性能游戏本/全能本（适合游戏玩家、创作者）

这类笔记本主打“性能”，CPU和显卡是核心，通常需要一定的散热能力。

Redmi G Pro / 联想拯救者R7000系列

• 推荐理由： 4000元价位入门级游戏本的“守门员”，性能和散热有保障。
• 核心配置（参考）： R7-7840H / i5-13500HX 处理器 | RTX 4050 / RTX 4060 独立显卡 | 16GB内存 | 512GB/1TB硬盘 | 1080P 高分辨率高色域 144Hz/165Hz 高刷屏。
• 优点：
  • 性能释放足： 搭载了标压处理器和入门级光追显卡，可以流畅运行大多数网游和3A大作（中低画质）。
  • 散热优秀： 尤其是拯救者系列，散热模具扎实，能保证性能稳定发挥。
  • 键盘布局好： 方向键全尺寸，游戏体验更好。
• 适合人群： 预算有限但想体验PC游戏，或进行视频剪辑等轻度创作工作的用户。
• 小提示： 这类笔记本通常比较重（2.5kg以上），且续航能力一般，基本需要插电使用。

惠普暗影精灵系列 / 联想拯救者Y/R7000系列

• 推荐理由： 市场主流游戏本，产品线成熟，售后网点多。
• 核心配置（参考）： 与Redmi G Pro类似，通常也是R7-7840H + RTX 4050 / 4060的配置。
• 优点：
  • 品牌知名度高： 惠普和联想都是一线大厂，品控和售后更有保障。
  • 模具成熟： 经过市场长期检验，稳定性和兼容性都不错。
  • 屏幕素质好： 高刷新率屏幕，游戏画面更流畅。
• 适合人群： 品牌信赖度要求高，追求稳定游戏体验的用户。

高性能轻薄本（新晋热门选择）

这是轻薄本和游戏本的结合体,在保持相对轻便的同时，提供了更强的性能。

联想小新Pro 16 锐龙版 / 华硕无畏Pro15

• 推荐理由： 用轻薄本的价格，买到了接近游戏本的性能。
• 核心配置（参考）： R7-7840HS / R9-7940HS 处理器 | RTX 4050 / 4060 独立显卡 | 16GB内存 | 1TB硬盘 | 2.5K/3.2K 高分辨率高色域 120Hz/165Hz 高刷屏。
• 优点：
  • “性能小钢炮”： 在轻薄机身里塞入了独显，性能非常强劲。
  • 兼顾便携和性能： 相比传统游戏本更轻，性能又远超普通轻薄本。
  • 全能体验： 既能流畅办公，也能在低画质下玩3A游戏，还能胜任视频剪辑。
• 适合人群： 对性能有要求，但又不想背着一个“大砖头”的用户，是内容创作者和轻度游戏爱好者的福音。
• 小提示： 由于功耗限制，独显的性能释放会比同价位游戏本稍弱一些，但差距不大。

总结与最终建议

购买建议：

1. 首选大品牌： 4000元价位尽量选择联想、惠普、华硕、小米/Redmi等一线或准一线品牌，品控和售后更有保障。
2. 优先考虑内存： 16GB是当前及未来的主流标准，8GB内存会很快成为瓶颈，尽量选择16GB内存的型号。
3. 硬盘容量： 512GB是底线，如果预算允许，1TB固态硬盘能让你用得更舒心，省去未来扩容的麻烦。
4. 多看测评： 在最终下单前，可以去B站等平台搜索具体型号的测评视频，看看它的实际散热、屏幕效果和键盘手感如何。

希望这份详细的推荐能帮助你选到最适合自己的笔记本电脑！