Windows 系统 (笔记本和台式机)
笔记本电脑 (最常用)
绝大多数品牌的笔记本电脑都会在键盘的 功能键(F1-F12) 上设置亮度调节快捷键,通常需要配合 Fn 键 一起使用。

- 组合快捷键:通常是
Fn+某个功能键 - 功能键图标:你需要找一下 F1 到 F12 键中,哪个键的图标是 一个小太阳☀️ 或者一个带上下箭头的 太阳图标。
- 一个太阳:通常用于增亮。
- 一个太阳加上下箭头:通常用于减暗。
常见组合示例:
- 联想/ThinkPad:
Fn+F8/F11/F12(不同型号可能不同) - 戴尔:
Fn+F11/F12 - 惠普:
Fn+F10/F11 - 华硕:
Fn+F5/F6 - 宏碁:
Fn+F7/F8 - 微软 Surface:
Fn+Del/Home/End(或直接用触控条)
如果你的快捷键不生效,可能是以下原因:
- BIOS/UEFI 设置:某些品牌的笔记本(尤其是较新的)默认禁用了 Fn 键的快捷功能,需要在 BIOS/UEFI 中开启 "Fn Key Behavior" 或类似选项。
- 电源管理软件:联想的 "Vantage"、戴尔的 "Power Manager" 等软件可能会接管亮度调节,导致系统快捷键失效,可以尝试关闭这些软件再试。
台式电脑
绝大多数台式机没有内置电池,因此通常没有键盘快捷键来调节屏幕亮度,亮度调节主要依赖显示器自身的按键。
- 使用显示器物理按键:
- 在显示器正面或侧面找到 菜单/Menu 或 设置/Settings 按钮。
- 按下后,屏幕上会显示 OSD(On-Screen Display)菜单。
- 在菜单中找到 “亮度” (Brightness) 或 “图像” (Image) 选项。
- 通过显示器上的 上/下方向键 来调整亮度值。
Windows 系统内的软件调节方法 (适用于笔记本和台式机)
如果你觉得快捷键不方便,或者想进行更精细的调节,可以使用 Windows 自带的设置。

-
通过“设置”应用 (推荐)
- 点击 开始菜单 或按
Win+I快捷键,打开“设置”。 - 选择 “系统”。
- 在左侧菜单中点击 “显示”。
- 在右侧找到 “亮度” 滑块,拖动即可调节。
- 点击 开始菜单 或按
-
通过“操作中心” (最快)
- 点击任务栏右下角的 “通知中心”图标 (一个像对话气泡的标志)。
- 在弹出的面板中,直接拖动 “亮度” 的滑块。
-
通过电池/电源选项 (仅限笔记本)
- 点击任务栏右下角的 电池图标。
- 在弹出的菜单中,直接拖动 “屏幕亮度” 滑块。
macOS 系统 (苹果 MacBook)
苹果的亮度调节逻辑相对统一,主要依赖于键盘顶部的 Touch Bar (触控条) 或 功能键。

带 Touch Bar 的 MacBook
- 快捷键:直接按键盘右上角的
F1(减暗) 和F2(增亮) 键即可,这两个键在 Touch Bar 上会显示为 太阳图标。 - Fn 键锁定:如果你发现按 F1/F2 出现了其他功能(如音量调节),说明键盘的 "Fn 键模式" 被锁定了,按住
Fn+Option键,再按键盘右上角的F1/F2,可以解锁/锁定 Fn 键模式。
不带 Touch Bar 的 MacBook (带 F1-F12 功能键)
- 快捷键:同样直接按
F1和F2键。 - Fn 键锁定:F1/F2 被用作标准功能键(如音量、播放控制),你需要按住
Fn键,再按F1和F2来调节亮度。
macOS 系统内的软件调节方法
- 通过“系统设置”
- 点击屏幕左上角的 苹果 图标。
- 选择 “系统设置” (System Settings)。
- 在左侧边栏点击 “显示器” (Displays)。
- 在右侧,你会看到一个 “亮度” 滑块,拖动即可调节,如果连接了外接显示器,可以分别调节每个显示器的亮度。
总结与排查
| 场景 | 推荐快捷键 | 备注 |
|---|---|---|
| Windows 笔记本 | Fn + 太阳图标键 (如 F11/F12) |
不同品牌键位不同,需观察键盘 |
| Windows 台式机 | 无快捷键 | 使用显示器自带的物理按键调节 |
| macBook (带 Touch Bar) | F1 / F2 |
键盘右上角,直接按 |
| macBook (无 Touch Bar) | F1 / F2 或 Fn + F1 / F2 |
取决于 Fn 键模式设置 |
如果快捷键完全没反应,可以尝试:
- 重启电脑:解决临时的软件冲突。
- 更新显卡驱动:过时的驱动可能导致快捷键失效,去你的电脑品牌官网或显卡(NVIDIA/AMD/Intel)官网下载最新驱动。
- 检查系统更新:确保你的操作系统是最新版本。
- 检查 BIOS/UEFI 设置:如上文所述,某些笔记本需要在此处开启相关功能。
希望这份详细的指南能帮你轻松解决屏幕亮度调节问题!
