使用 Windows 系统自带命令（最推荐，最灵活）

这是最直接、最快速的方法，适用于所有 Windows 版本（如 Windows 10, Windows 11）。

操作步骤：

1. 打开“运行”对话框

   • 按下键盘上的 Win + R 键。

2. 输入关机命令

   • 在弹出的“运行”对话框中，输入以下命令，然后按回车键：

     shutdown /s /t 秒数

   • 命令解释：
     • shutdown：这是执行关机操作的核心命令。
     • /s：表示关机，如果你想重启电脑，请使用 /r (restart)。
     • /t：表示设置倒计时的时间，单位是秒。

3. 设置具体时间

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 30分钟后关机
     • 30分钟 = 30 * 60 = 1800秒
     • 输入：shutdown /s /t 1800
   • 1小时后关机
     • 1小时 = 60 * 60 = 3600秒
     • 输入：shutdown /s /t 3600
   • 2小时后关机
     • 2小时 = 2 60 60 = 7200秒
     • 输入：shutdown /s /t 7200

4. 确认设置

   • 按回车后，系统会弹出一个提示框，告知您“您即将注销，Windows 将在 X 秒后关闭”。
   • 这个提示框会在倒计时期间一直显示,您可以继续使用电脑。

重要补充：如何取消已设置的自动关机？

如果您改变了主意，想取消这个计划关机,非常简单：

1. 按下 Win + R 键，打开“运行”对话框。
2. 输入以下命令，然后按回车键：

   shutdown /a

3. 命令解释：
   • /a：表示取消 (Abort) 一个待处理的关机操作。
4. 系统会弹出一个提示：“您已成功取消关机操作”,之前弹出的倒计时提示框也会消失。

使用 Windows 任务计划程序（适合定时任务）

如果您希望在每天的固定时间自动关机，或者需要更复杂的触发条件,可以使用任务计划程序。

操作步骤：

1. 打开任务计划程序

   • 在任务栏的搜索框中输入“任务计划程序”,然后打开它。

2. 创建基本任务

   • 在右侧的“操作”面板中，点击“创建基本任务...”。

3. 设置任务名称和描述

   在弹出的窗口中，为您的任务起一个名字（每日定时关机”），可以添加描述，然后点击“下一步”。

4. 设置触发器

   • 选择任务开始的时间点，选择“每天”，然后设定具体的开始时间和日期，点击“下一步”。

5. 设置操作

   • 选择“启动程序”，然后点击“下一步”。

6. 设置程序或脚本

   • 在“程序或脚本”一栏中，输入：shutdown
   • 在“添加参数(可选)”一栏中，输入：/s /t 0
     • /s 代表关机，/t 0 代表立即执行（没有倒计时）。
   • 点击“下一步”。

7. 完成设置

   • 确认信息无误后，点击“完成”。
   • 您的定时关机任务就创建成功了。

使用 macOS 系统自带命令（适用于 Mac）

Mac 用户同样可以通过终端命令来设置定时关机。

操作步骤：

1. 打开“终端” (Terminal)

   • 在“启动台”或“访达”的应用程序文件夹中找到“终端”并打开它。

2. 输入关机命令

   • 在终端窗口中，输入以下命令，然后按回车键：

     sudo shutdown -h +分钟数

   • 命令解释：
     • sudo：需要管理员权限。
     • shutdown：关机命令。
     • -h：表示关机 (halt)，如果您想重启，请使用 -r (reboot)。
     • +分钟数：表示在多少分钟后执行。

3. 输入密码

   • 系统会提示您输入管理员密码，输入时不会显示任何字符，这是正常的,直接输入完密码后按回车键即可。

4. 设置具体时间

   • 30分钟后关机
     • 输入：sudo shutdown -h +30
   • 1小时后关机
     • 输入：sudo shutdown -h +60

5. 确认设置

   终端会显示一条消息，“Shutdown scheduled for [时间]: [时间]， use 'sudo shutdown -c' to cancel.” 这表示设置成功。

重要补充：如何取消 Mac 的自动关机？

1. 打开“终端”。
2. 输入以下命令，然后按回车键：

   sudo shutdown -c

3. 命令解释：
   • -c：表示取消 (cancel) 一个待处理的关机操作。
4. 输入管理员密码后，系统会提示“shutdown: [PID] ... no more processes left in this runlevel”,表示取消成功。

对于绝大多数用户来说，Windows 的命令行方法和 macOS 的终端方法 是最简单高效的,希望这些方法能帮到您！